2017-01-22から1日間の記事一覧

筋肉痛になって4日目……

こんばんは。うさぎ跳びを40回したら、太ももが激しく筋肉痛になってしまいまして、4日ほどまともな運動ができていません。スクワットしてもへでもないので、まさかうさぎ跳びがこんなに足に効くとは思ってもいませんでした。甘くみていました。。。できる動…